整体・骨盤ケア　ラフ音ラフ

ラフ音ラフは、松山市にある
出張と来店を選べる整体サロンです
妊娠・出産・更年期など
ライフステージで変化する
身体と心に寄り添うケアを行っています


お問合せ
営業時間 10:00 - 19:00　不定休
089-906-5750
ご予約はお電話かLINE公式アカウント（@laughon）にて 

こころとからだにホッと一息

ラフ音ラフは、女性のライフステージに寄り添う
プライベート整体サロンです

妊娠・出産・育児・更年期…女性の身体と心は
日々たくさんの変化を感じながら過ごしています

「なんとなく不調」「がんばりすぎて疲れが抜けない」
そんなときこそ自分をゆるめる時間が必要です

20年以上にわたり、身体に向き合ってきた経験を
いかし、女性整体師がひとりひとりのお悩みに丁寧に
寄り添いやさしい手のぬくもりで、心も身体もほっと
ゆるむお手伝いをしています

あわただしい毎日の中に、小さな「整う時間」を…
あなたが本来の笑顔に戻れる場所でありたいと
願っています

●施術の流れ
カウセリングシート記入（初回のみ）→体調の聞き取り→施術

6/1より新メニュー「肩甲骨はがし」→半額割引中

猫背気味、背中がガチガチ、呼吸が浅い、肩こりがつらい…そんな方へ。
日々の姿勢や緊張で硬くなりがちな「肩甲骨まわり」を、 ゆっくりやさしくゆるめていくコースです。（上半身のみの施術になります）
肩甲骨はがしは、
・肩・首こりの緩和
・猫背や巻き肩の改善
・呼吸が深くなる
・腕が軽くなる などの変化が期待できます。

●60分　8,000円
●45分　6,000円

新メニューにつき、通常価格より半額でご利用いただけます。
（6/30まで・1回限り）

一般の方・産後整体　MENU

整体（骨盤矯正込）

60分¥5,200・45分￥4,000（税込）
（初めての方は上記に1000円プラスになります）
体をほぐして、骨盤矯正を行います。
産後の骨盤矯正、一般の方の体の調整でご利用いただけます。
60分はほぐしの時間が長くなります。
初めての方におススメ。
産後のママにはお得な3回回数券有：60分￥14,500
　　　　　　　　　　　　　　　　  45分￥10,500

ヘッドケア

60分¥6,000・45分￥4,500（税込）
（初めての方は上記に1000円プラスになります）
水を使わないヘッドマッサージ。専用リクライニングチェアでの施術になります。
ぐっすり眠りたい方・首こり・肩こり・頭痛がおつらい方におススメ。

骨盤底筋トレーニング機器

1ヶ月（8回まで）¥5,000（税込）
骨盤底筋を鍛える機器に20分座っていただきます。
骨盤の引き締め・尿もれ・腰痛・便秘等が気になる方に
おススメ。
効果をだすために、最低1週間に1回通える方。
整体とセットでのご利用も可能。

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人気のセットMENU

整体+ヘッドケアor整顔

①整体60分+ヘッド（or整顔）20分¥7,000（税込）
②整体45分+ヘッド（or整顔）20分￥6,000（税込）
ヘッド45分+整体45分￥8,500（税込）
ヘッド30分+整体45分￥7,000（税込）
（初めての方は上記に1000円プラスになります）
体も整えてほしい、念入りに頭周りもほぐしてほしい方におススメ。
①②は整体+ヘッドケアか整顔をお選びいただけます。
時間は調整しますので、ご希望お知らせください。

整体+骨盤底筋トレーニング機器

整体60分+機器20分¥7,200（税込）
整体45分+機器20分￥6,000（税込）
（初めての方は上記に1000円プラスになります）
　　骨盤のゆがみを整えたあとに、骨盤底筋に
　　アプローチすることで、ぽっこりお腹・尿もれ
　　冷えやむくみなどの改善をサポートします。

整体+足つぼ

整体60分+足つぼ30分¥8,500（税込）
整体45分+足つぼ30分￥7,200（税込）
（初めての方は上記に1000円プラスになります）
全身の整体に加えて、足裏からふくらはぎまで刺激する
足つぼケアを組み合わせたコースです。
足裏には「内臓」「ホルモンバランス」「自律神経」など
全身につながる反射区がたくさんあります。
冷えやむくみ、だるさ、疲労感などが気になる方に
おススメ。

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マタニティ整体・こども整体　MENU

マタニティ整体

60分¥5,600・45分￥4,300・30分￥3,000（税込）
（初めての方は上記に1000円プラスになります）
安定期に入ったママが対象。
横向き・仰向け（体の状態によります）で体をほぐして
いきます。
妊娠中の腰痛・恥骨通・肩こり等お辛い方におススメ。

こども整体

6歳まで：15分¥1,000（税込）
小学生3年生まで：20分￥1,500（税込）
　　　　中学3年生まで：30分￥2,000（税込）
歩き始めが気になるお子様、スポーツをされている方
受験勉強中の方・肩こり・姿勢が気になるお子様に
おススメ。

整顔

30分¥3,000（税込）
表情筋や頭の筋膜にアプローチしていきます。
顔のたるみ・むくみ・左右差・顎関節症が気になる方に
おススメ。


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1dayレッスン・整体師養成講座
（マンツーマンでもお友達とでも可能・お問合せよりご連絡ください）

ハンドケア～優しい手のぬくもりを～

150分￥12,800（税込）
こんな方におすすめです
・家族にハンドケアをしてあげたい
・お仕事にプラスしたい（美容・介護・福祉など）
・優しいふれあいを学びたい
・気軽に1日で学びたい方

レッスン内容（約150分・2日にわけても可）
・ハンドケアの基本理論（座学）
・施術の方法
・実践ペアワーク
・ポイントと注意点の復習

フットケア～足元から癒す～

　　　　　　　　　180分¥15,800（税込）
こんな方におすすめです
・ご家族のケアを日常に取り入れたい方
・お年寄りやパートナーの足のケアをしたい方
・セラピストを目指している方の第一歩にも

レッスン内容（約180分・2日にわけても可）
・フットケアの基本理論（座学）
・施術の方法
・実践ペアワーク
・ポイントと注意点の復習

整体師養成講座
〜心と体に寄り添う、手のぬくもりを学ぶ〜

面談の上、日程・内容をご相談
「誰かの心と体の不調を和らげてあげたい」
そんな想いをかたちにする整体師養成講座です。
現場経験20年の女性整体師が、基礎から実技、接客まで丁寧に指導します。
初心者の方も、経験者の方も、ご自身のペースで学んでいただけるカリキュラムをご用意しています。

学べる内容（一部）
・身体の基礎知識
・解剖学（初心者向けにわかりやすく）
・整体の基本手技
・矯正方法　等
・実践的な接客
・集客方法

 こんな方におすすめ
・将来、サロンを開きたい方 
・家族の健康を守りたい方
・育児や仕事の合間で新しい学びを始めたい方

「学ぶこと」から「できること」へ。 あなたの「手」が、誰かの「笑顔」になる道を、ここから始めてみませんか？

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Staff

小野理奈（整体師歴２０年）

 保育士として、子どもたちと関わる仕事をしてきました。 その中で、お母さんたちが「自分のことは後回し」
にしながら頑張っている姿をたくさん見てきました。
「自分を大切にする時間を持ってほしい」
「こども達が笑顔でいてほしい」
そんな想いから、整体師として歩み始め、これまで20年以上にわたり、 産後のケアや女性特有の不調
こころとからだのバランスを整えるお手伝いをしてきました。

ラフ音ラフは、がんばりすぎている女性がふっと力を抜いて、自分にやさしくなれる場所。
手のぬくもりやふれあいの中で、心も体もじんわりゆるんでいく…
そんなひとときをご提供できたらうれしいです。
「なんとなくしんどい」「誰かに話を聞いてほしい」
どんな小さなお悩みでも、どうぞ気軽にお越しください。

あなたの毎日が、少しでも軽く、笑顔で過ごせるようにお手伝いさせていただきます。

FAQ

Q
どれくらいのペースで通うといいですか？
A
骨盤を整えたい方は1ヶ月の間に3回おススメしております。ご自身で調整されたい場合は、おうちでできるストレッチ等お伝えしております。
ご都合に合わせますので、ご相談ください。（無理強いしません）
Q
出張施術の場合、準備するものはありますか？
A
こちらで携帯用ベッドをご準備いたします。
畳2枚分くらいのスペースの確保とフェイスタオル1枚ご準備お願いいたします。
出張範囲は松山市近郊になります。（ご相談ください）
料金は施術料プラス1,000円になります。
Q
男性は施術可能ですか？
A
男性の施術はご紹介の方のみとさせていただいております。
Q
バキバキしますか？
A
矯正が必要な場合はありますが、苦手な方は他の調整方法がございますので、その旨お伝えください。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

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ご予約方法

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店舗名
整体・骨盤ケア　ラフ音ラフ
電話番号
住所
〒790-0963　愛媛県松山市小坂4-10-10
アクセス方法
都心循環東南線小坂三丁目バス停　徒歩５分
駐車場 
店舗前（４台） 
アクセス方法
〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」